Zielona grupa krwi

Odżywianie zgodnie z grupą krwi jest jednym z pomysłów na poszukiwanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Według doktora Petera D'Adamo, autora książki "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi", każdy z nas jest biochemiczną indywidualnością dzięki określonej grupie krwi. Koncepcja jest interesująca, podobnie jak wyniki badań w tym zakresie.

Jestem zwolenniczką zdroworozsądkowego podejścia do wszelkich diet i pomysłów na życie. Jedzenie zgodne z grupą krwi może być przydatne przy wzmacnianiu organizmu, procesach leczniczych, czy rekonwalescencji po urazach. Wszędzie tam, gdzie wspomaganie naturalnych sił witalnych jest podstawą sukcesu, polecam spożywanie tych pokarmów, które są dla nas wskazane. Natomiast przy infekcjach, przeziębieniach, czy innych atakach na naszą immunologię, proponuję unikanie tych grup produktów, które szczególnie nam nie służą. Przy zielonych koktajlach warto zapamiętać, których owoców nie powinniśmy spożywać, a które są dla nas lecznicze. Poniżej przygotowałam skróconą formę koncepcji.
XXXXXXXXXXXXXXX
Grupa 0
+ wskazane

• figi
• śliwki

- unikać

• jeżyny
• mandarynki
• melony
• kokosy
• pomarańcze
• rabarbar
• truskawki

XXXXXXXXXXXXXXX
Grupa A
+ wskazane

• ananasy
• borówki amerykańskie
• jeżyny
• morele
• cytryny
• figi
• grejpfruty
• śliwki
• wiśnie 
• żurawina

- unikać

• banany
• mandarynki
• mango 
• melon 
• kokos
• papaja
• pomarańcza
• rabarbar

XXXXXXXXXXXXXXX
Grupa B
+ wskazane

• ananas
• banan 
• papaja
• śliwki
• winogrona 
• żurawina

- unikać

• granaty
• karambole
• opuncje
• kokos
• persymona
• rabarbar

XXXXXXXXXXXXXXX
Grupa AB
+ wskazane

• agrest
• ananasy
• cytryny
• figi
• grejpfrut
• kiwi
• malinojeżyny
• śliwki
• winogrona
• wiśnie żurawina

- unikać

• banany
• granaty
• guawy
• karambole
• mango
• opuncje
• kokosy
• persymony
• pomarańcze 
• rabarbar

XXXXXXXXXXXXXXX